OREZ BRUN LUNG ECO 500g LONGEVITA

Orezul brun cu bob lung este un soi provenind din Italia, care ramane tare (al dente) si dupa fierbere si are un gust aromant, de aceea se preteaza drept garnitura sau umplutura. Deoarece este brun, bobul contine germenul si pelicula exterioara argintie impreuna cu toate substantele acestora, parti pe care orezul alb nu le contine.

Orezul integral este net superior celui alb, cel din urma fiind doar o ramasita a celui brun, din punct de vedere nutritiv. Stratul exterior al orezului, cel maro, imediat de sub invelisul necomestibil, este extrem de sanatos pentru organism. Acesta are numeroase minerale: magneziu (ajuta la reducerea simptomelor astmului, scade tensiunea arteriala, reduce frecventa migrenelor si riscul infarctului sau al atacului cerebral), mangan (ajuta oasele sa ramana sanatoase mai mult timp si sintetizeaza colesterolul si acizii grasi), seleniu (iti protejeaza celulele de radicalii liberi si regleaza functionarea tiroidei). Vitaminele B1, B2, B3, si B6 si fibrele iti intaresc de asemenea organismul. Datorita fibrelor, este satios, mananci mai putin si te saturi imediat!

Stiti ca… Orezul brun integral are un continut nutritiv ridicat, este bogat in carbohidrati, deci e o sursa importanta de energie pentru organism si ajuta la functionarea optima a creierului? Nu are colesterol asadar, nu trebuie sa-l ocolesti nici daca ai colesterolul prea mare. Orezul integral este bogat in fibre insolubile, care protejeaza contra mai multor tipuri de cancer.

Ingrediente: orez brun integral cu bob lung bio